原标题：始终喝茶会导致缺钙？保鲜膜包裹食品加热会致癌？这些流言莫轻信色五月色人阁

始终喝茶会导致缺钙？助听器会让老东说念主“越戴越聋”？用保鲜膜包裹食品加热，会致癌？对于这些流言，你有莫得“中招”的？

1.始终喝茶会导致缺钙

流言：

“始终喝茶或喝浓茶会导致缺钙”是网上广为流传的说法，情理是茶中的草酸会扼制钙的领受，咖啡因则会增多钙的流失。

真相：

这种说法并不准确。草酸在植物中平方存在，茶树的鲜叶中确乎含有草酸。不外，在茶的鲜叶制作成茶叶的过程中，大部分草酸皆被破损了。在成品茶叶中，每克红茶干茶简略融解到茶汤中的草酸只好几毫克，而绿茶和乌龙茶更少，只好1毫克傍边。这些草酸即便一说念与钙磋商，耗损的钙最多也就几十毫克。跟东说念主们每天1000毫克的钙需求量比拟，少到不错忽略。

而本质上，东说念主们从蔬菜中摄入的草酸远比茶要多。举例，摄入100毫克草酸，菠菜只需要十几克，莴笋、芹菜、西兰花、萝卜等也只需要几十克。跟每天本质的蔬菜食用量比拟，喝茶摄入的草酸并不值得挂念。

咖啡因会给东说念主体核心神经系管辖来一定的欢喜作用，但莫得笔据标明它会影响东说念主体领受钙。一般情况下，每天几百毫克的咖啡因对健康的益处超过其可能带来的风险，而一杯200毫升的茶汤中，咖啡因的含量少则十几毫克，多则不外五六十毫克。

是以，正常饮食的东说念主，通过食品各样化取得迷漫的钙就好，彻底不必过于挂念喝茶会影响钙领受。

2.助听器会让老东说念主“越戴越聋”

流言：

有些老年性聋患者听力着落昭彰，却拒却配戴助听器，觉得助听器会让东说念主越戴越聋，我方一朝戴上助听器就摘不下来了。

真相：

本质上，若是是在正规助听器验配局面，由专科的验配师经过严格的听力测试、调老师配的助听器，是不会让东说念主越戴越聋的。只好助听器质地不达标，验配经过不科学，才有可能形成听力着落。

此外，部分老年东说念主的高血压、糖尿病等基础性疾病，以及年齿增长等要素，也可能会引起听力的进一步着落。是以，不可把听力着落的原因归结到捎带助听器上。

老年东说念主是听力问题的高发群体，受体格机能衰退或疾病影响，老年东说念主大皆存在一定进程的听力进犯，若不足时搅扰便会影响他们的日常相通，增多出现精神或剖析功能进犯的风险。

怎么科学防患听力毁伤？群众建议，

最初要甘休并尽可能扬弃噪声源，若是无法幸免噪声环境，个东说念主应作念好防护措施，并按时接收听力查验； 其次要减少使用耳机的频次，并甘休耳机音量的大小； 再次，沦落或拍浮后，要闪耀保执耳说念的清洁与干燥，防范发生中耳炎等耳部疾病。

3.晒太阳不错防患骨质疏松

流言：

晒太阳是广博医师眼中最好的保健品，不爱晒太阳是导致骨质疏松的蹙迫原因之一。

真相：

维生素D是东说念主体一种必需的维生素，东说念主体不可自行合成，是通过日晒或食品摄入取得。晒太阳不错匡助东说念主体合成维生素D，弥补饮食中维生素D不足的颓势，但并不可保证不错防患骨质疏松。因为骨质疏松是一种多种要素导致的症状，补钙、补充维生素D皆是可能的影响要素。近些年的磋商数据标明，并莫得什么单一的影响要素简略幸免骨质疏松的出现。另外，晒太阳也有其害处——紫外线会增多皮肤癌的风险，始终积存的紫外线映照还会导致皮肤干燥和虚弱。那么，是否存在一个“合适的量”，让“晒太阳”既能合成迷漫的维生素D，又能幸免伤害皮肤呢？

迄今为止，并莫得这么的科学数据。因为合成维生素D和伤害皮肤皆源于阳光中的紫外线——紫外线强、晒的技术长，合成的维生素D就多，对皮肤的伤害也大;紫外线弱、晒的技术短，合成的维生素D就少，对皮肤的伤害也小。干系专科磋商机构建议：“上昼10点到下昼3点之间的太阳，每周晒两次（毋庸防晒霜）、每次5到30分钟”。

4.用保鲜膜包裹食品加热，会致癌

流言：

保鲜膜是塑料的一种色五月色人阁，若是包裹着食品进行加热，会向食品中开释致癌物资，性爱真实视频激发各式癌症。

真相：

该说法不准确。提到保鲜膜，世界可能会念念到致癌的“增塑剂”。邻苯二甲酸二（2-乙基己基） 酯（DEHP）作为聚氯乙烯（PVC）等塑料成品的增塑剂，可增多塑料的弹性和韧性，被平方行使于塑料工业。含有DEHP增塑剂的PVC保鲜膜确乎存在一定风险，但其他种类的保鲜膜毋庸过于担忧。

那么，PVC保鲜膜的风险到底有多大呢？当今的磋商傲气，DEHP对动物生殖和发育的潜在影响有限，这些磋商多是在远高于日常活命中透露量的情况下进行的。咱们在本质活命中斗殴到的DEHP浓度频繁远低于导致健康问题的剂量。因此，只须DEHP的使用安妥干系条目，合理使用就毋庸过度担忧。

不外，需要闪耀的是，尽量不要使用并吞张保鲜膜屡次粉饰食品。另外，一定要通过正规路线购买保鲜膜居品，千万不要因为贪小低廉买到不对格居品。虽然，出于环保的角度，建议世界尽量减少使用一次性塑料居品。

5.遮阳伞和雨伞不错混用

流言：

遮阳伞和雨伞本体上莫得远离，遮阳伞也不错用来防雨。

真相：

遮阳伞和雨伞是有远离的，工艺、结构和检测办法皆存在各异。

最初，遮阳伞和普通雨伞的涂层处罚不同。雨伞的主邀功能是防风防雨， 而太阳伞的主邀功能是防晒、防紫外线，一般雨伞伞面涂层主要采纳防水型涂层，而防晒伞使用银胶等具有紫外线屏蔽功能的涂层。 其次，织物密度及面料不同。防晒伞织物精采进程一般会比雨伞大，不错起到对抗紫外线的作用。 再次，检测措施不同。评价雨伞质地的办法包括伞面防雨性能，伞面耐水色牢度，伞杆、伞骨的抗风强度等，这些办法可反应出雨伞的防风智商，以及斗殴雨水后的防锈智商等；而遮阳伞还要看防紫外线性能，通过紫外线防护整个和平均透射比的检测进行抽象评定。

少许淋雨对伞层涂面防晒性能的影响不大，但跟着淋雨次数、使用次数实时长的增多，防晒性能会减退。市面上遮阳伞的防晒功能主要通过伞布本人的防紫外线作用，或者在伞布上进行独特的防紫外线涂层来杀青。涂层会受到外界要素，比如摩擦、雨淋的影响。遮阳伞用来防雨，用深入以后伞面受雨水中的酸性物资侵蚀，很可能会加速涂层的老化、失效、零散，从而责难防晒效能。同期，也有磋商标明伞面在湿气的情况下，由于水的光学传导作用，紫外线的透过率可能会增多，从而导致防晒效能的减退。

6.趴着午休会导致胃下垂

流言：

午后趴在桌子上小憩是许多东说念主的习气，但醒来后多会看成麻痹、胃胀气难受。始终趴着睡，会导致胃下垂。

真相：

趴着睡不会导致胃下垂。胃下垂发生的原因复杂，常见于瘦长体型的东说念主。此外，餐后立地敞开等不良的饮食习气、手术影响、特殊疾病过火他体格要素，亦然形成胃下垂的常见谅因。不外，趴着睡确乎会影响胃肠功能，终点是饭后立即趴睡，胃肠蠕动着落加之胃部受挤压，食品难以充分消化，易产生胃胀气等症状。

群众建议，若是午休时莫得床，可仰靠在椅子上，放个靠枕到腰椎下部形成撑执，再用一个U形枕垫在颈后，可缓解入睡后腰部和颈部的肌肉和受力，防范劳损及受伤。

需要闪耀的是，最好在饭后散播15分钟到30分钟再午休。东说念主睡熟后体温调整智商着落，午休时不错盖上薄毛毯或穿着幸免受凉。

7.三伏天减肥效能加倍

流言：

三伏天是减肥的黄金期，这段技术东说念主们吐故纳新行为重生、食欲着落，减肥渔人之利。

真相：

就医学统计数据来看，季节与减肥并莫得较强关联。现实活命中，东说念主们三伏天锤真金不怕火后体重着落率确乎比泛泛要多些，这时时是出汗较多、体格水分流失所致。补充水分后，体重又会反弹。若是过度盲信伏天减肥效能，在天气炎暑情况下过度敞开和节食，反而更容易激发中暑、电解质零碎以及脱水等症状，胁迫健康甚而人命。

群众辅导，夏令减肥要实时补充迷漫的水分及电解质，保证体格不脱水。此外，敞开强度应适当责难，单次敞开时长也要相应裁汰、精打细算。对一些有基础疾病的东说念主来说，三伏天敞开更要严慎。

8.孩子形体矮小不错打“增高针”

流言：

孩子不长个儿，不错打针滋长激素或使用“增高”药物、保健品，匡助孩子滋长发育。

真相：

比年来，一些家长对孩子的身高产生慌张，寄但愿于打“增高针”等神志促进孩子长高。其实，并不是通盘形体矮小的孩子皆需要补充滋长激素。我国儿童矮小症发病率为3%，因滋长激素零落症、特纳抽象征、特发性矮形体等激发的形体矮小才需要打针滋长激素休养。

大部分到门诊就诊的滋长渐渐患儿，皆不是因滋长激素分泌不足导致的，而是“晚长”的可能性更大，即医学上的体质性芳华期发育延伸。家长不要自步履孩子使用市面上销售的各种“增高”药物或保健品，不然很可能会促使性腺提早发育，骨龄提前闭合，影响身高。

9.XYY染色体荒谬的胎儿是“天生坏种”

流言：

XYY染色体荒谬的胎儿是“天生坏种”，长大后更容易成为造孽。

真相：

“天生坏种”的说法并无科学依据，所谓“坐法染色体”的说法也站不住脚。

“超雄抽象征”指男性在正常22对常染色体和一双性染色体的基础上多出来了一个Y染色体，在男性婴儿中，该病发病率约为千分之一。超雄抽象征果然容易导致耀见解颓势，多动和冲动发生率更高档问题。关联词，遗传并不是坐法的决定性要素，其坐法可能为后天社会环境等多种要素综协作用的扫尾。因此，对于会诊出XYY抽象征胎儿的家庭进行遗传接头时，应客不雅申报该类患儿可能出现的临床结局，由家庭视自身情况决定是否不竭妊娠。

另外，医师也辅导，在芳华期之前实时给以激素替代，以及扶助激情带领等措施可昭彰缓解症状，提升患者活命质地。早期的遗传接头和会诊并实时搅扰至关蹙迫。

10.电风扇＋矿泉水瓶，制冷堪比空调

流言：

将数个空矿泉水瓶绑在电风扇前，制冷效能堪比空调，这种“矿泉水电风扇”是以依据物理学中伯努利旨趣的一次鼎新。

真相：

本质上，“矿泉水+电风扇”并不可调动周围环境的温度。这种安设等效于风扇调高了风速挡，东说念主体嗅觉上会清凉，但环境温度并不会灵验责难，嗅觉清凉和温度责难是两种评判措施。

瑞士物理学家丹尼尔·伯努利于1726年提倡了知名的“伯努利旨趣”：在水流或气流里，速率小，则压力大；速率大，则压力小。电风扇产生的风自矿泉水瓶底吹入瓶中，由于瓶口较小，风在瓶口处会产生加速。根据伯努利旨趣，流速越大，压强越小，气体就膨大对外作念功后，导致温度着落。

关联词，这种降温效能相配轻细，且只限于瓶口隔邻，东说念主体嗅觉凉快其实是快速流动的空气使皮肤名义的水分挥发加速了，挥发的过程能领受周围环境的热量，使皮肤嗅觉凉快。“矿泉水+电风扇”并不可调动周围环境的温度，说“堪比空调”有点名过其实了。

11.“三伏贴”是治病“全能贴”

流言：

“三伏贴”的适合症，可包括呼吸说念、调脾胃、妇科疾病、气血亏虚、风湿病等约20种疾病。

真相：

当今，“三伏贴”莫得措施合股的配方和配比，市集上有部分居品标注的是“健”字号，也有居品标注是“械字号”“药监备案”等。

“三伏贴”是中医冬病夏治的一种特殊休养法子，不是通盘东说念主皆允洽，更不可我方死心贴敷。贴敷不同穴位有不同作用，不同疾病要贴不同穴位，所需要的“三伏贴”数目及贴敷技术皆不相同。

患者究竟是否允洽贴“三伏贴”、奈何贴才灵验等，需到正规医疗单元经医师“望闻问切”等一系列会诊经过能力抽象判断。举例，所贴敷的部位皮肤有创伤、溃疡，或者对贴敷材料本人过敏，就要清静使用，妊妇以及哺乳期妇女要慎用三伏贴。此外，有某些急性传染病，或糖尿病、血液病、严重点脑血管病等患者，更需医师抽象判断施用。

群众建议，市民采纳和贴敷三伏贴要到正规医疗机构，千万不可依据我方的判断，去收罗上恣意购买、死心敷贴。

（总台央视记者 李峥）色五月色人阁